کمک به افزایش قدرت و توان عضلانی در تمرینات شدید و کوتاه‌مدت. پشتیبانی از افزایش توده عضلانی بدون چربی در کنار تمرین مقاومتی منظم. کمک به جایگزینی و تکمیل ذخایر کراتین موجود در عضلات پس از فعالیت ورزشی. کمک به بهبود عملکرد ورزشی، به‌ویژه در تمرینات قدرتی، انفجاری و پرفشار. کمک به ریکاوری و آمادگی بهتر عضلات برای جلسات تمرینی بعدی.